Echauffement	Séance hors piste	Séance sur piste			5 semaines préparation saison
Lundi		Routine 1
Mardi
Mercredi		Routine 2	Séance 1
Jeudi
Vendredi		Routine 2	Séance 2
Samedi
Dimanche
Lundi		Routine 1
Mardi
Mercredi		Routine 2	Séance 1
Jeudi
Vendredi		Routine 3	Séance 2
Samedi
Dimanche
Lundi		Routine 1
Mardi
Mercredi		Routine 2	Séance 1    ou	Séance PPI 1
Jeudi
Vendredi		Routine 3	Séance 2   ou	Séance PPI 2
Samedi		Match entrainement
Dimanche		Routine 1
Lundi
Mardi		Routine 2		Séance PPI 1
Mercredi
Jeudi		Routine 3		Séance PPI 2
Vendredi
Samedi		Match entrainement
Dimanche		Routine 1
Lundi
Mardi		Routine 2		Séance PPI 1
Mercredi
Jeudi		Routine 3		Séance PPI 2
Vendredi
Samedi		Match
Dimanche		Match